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Provas |  05 de setembro de 2015
patiRun

Bom dia pessoal (aqui ainda 10h da manhã de sábado), sem sol brilhando, um pouco de chuva e o frio que vem se aproximando – sad but true.

 

E foi pensando já no começo do frio que ontem comecei a pesquisar algumas roupas aqui que me farão aguentar as baixas temperaturas e o vento forte para não haver desculpas, afinal meu primeiro desafio foi traçado essa semana.

 

Após alguns dias sem treinar, muito menos levar uma dieta consideravelmente boa – sim tenho que ser honesta, comi a vida nesses últimos dias de feijoada, churrasco e delícias da mamãe – portanto, voltar a treinar foi meio difícil. Parecia que estava começando do Zero! Pace bem acima do que estava acostumada, batimentos cardíacos mais elevados, cansaço aparecendo até nos 5km, mas nada como se inscrever para uma prova para nos deixar focados no objetivo.

 

Nos próximos dias nenhuma meia maratona por aqui, o jeito foi optar por uma prova mais curta e investir no pace, quero baixar consideravelmente do que está hoje (5:45min/km em média). A prova se chama “Saskatoon Heartbeat Run“, que faz parte de uma série de corridas que acontecerão em Edmonton, Calgary e Saskatoon. O intuito é promover a saúde do coração e da prevenção de doenças cardíacas através de um estilo de vida ativo. As distâncias oferecidas são de 10km, 5km (corrida ou caminhada) e 1km do que eles chamam de “Fun Run”.

 

saskrun

 

Além disso, o evento é de caridade, para ajudar a conscientizar e levantar fundos para apoiar todos os aspectos do atendimento cardiovascular.

 

A prova será às margens do rio que corta a cidade e o ganho de elevação vai ser baixíssimo, então, promessa de frio e corrida rápida. Uma pena não ter uma tenda TSK na chegada para hidratação com algumas beers e wine para esquentar! hahaha Tirei um print do percurso, confere aí:

Captura de Tela 2015-09-01 às 13.25.47

 

Captura de Tela 2015-09-01 às 13.27.10

 

O evento será dia 27/setembro e vocês serão os primeiros a saberem como foi a nova experiência!

 

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  1. Legal Pati, por aqui a única prova em vista que eu irei participar é a prova do SESC, também com 10 km, no dia 13/09/2015…mas a turma da TSK tem uma missão no dia 12/09/2015 que é a prova do Marumbi, uma corrida Trail pelas montanhas de Morretes, Piraquara…tudo no mesmo final de semana, será bem corrido para assessoria TSK ( Vinciius e Fabiane)…mas a vontade de participar e correr é maior…boa prova por aí….lembre-se, sangue no zóio e faça nos dentes…