Ih, choveu…
Dicas |  27 de fevereiro de 2016
chuva

Então você se prepara a semana toda aguardando os esperados treinos longos do final de semana, deixa tudo organizadinho, e….? Chove! Muitos optam por não se arriscar sair na estrada e a solução é encarar o rolo ou academia. Nesse momentos, todos os incentivos são bem vindo quando lá se vão mais de 2h de pedal sem sair do lugar.

Além de uma boa playlist tocando, esses dias visitei o canal do Youtube da Global Cycling Network. Nele, a GNC possui alguns vídeos que podem ajudar a manter o ritmo e a motivação, como se fossem umas aulas de spinning. Para quem quiser conferir, segue a dica:

 

 

E já que estamos falando de Youtube, tenho no meu canal, também, algumas playlists que podem dar um upgrade no incentivo, confere lá (Pati Tozatti Canal Youtube)

 

 

 

Gostou? Compartilha!
Facebook
Twitter
Comente

Deixe seu Comentário!

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *